Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 41,40g | Prot: 127,82g | Carbs: 142,60g.
Café da Manhã: Friboi Carne Moída de Acém, Queijo Branco, Bom Destino Creme de Ricota de Búfala, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Perdigão Assa Fácil Sobrecoxas. Jantar: Rica Frango Cozido sem Pele, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Casas Pedro Bananada com Chocolate, Vitória Uva, Danone YoPRO 15G High Protein Café Expresso , Hortifruti Banana Prata Crua, Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Molico Leite Desnatado em Pó, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Rice Protein Sabor Morango . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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