Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1450 kcal
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Gord: 100,68g | Prot: 103,33g | Carbs: 25,58g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Taco Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Sambiquira, Frimesa Panceta, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Tirol Iogurte Zero de Coco, Lombo Assado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Água, Linea Adoçante Stevia 100%, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Mãe Terra Farinha de Coco, Tirol Iogurte Zero de Coco, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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