|
ураа
|
33,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Gord: 11,86g | Prot: 109,49g | Carbs: 106,66g.
Café da Manhã: Ананас, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яблоко Зеленое, Ягодно-Молочное Желе 2, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Креветки Отварные, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тыква, Айс Крым Фасоль Стручковая. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Зеленый Листовой Салат, Дикси Кабачок, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Тыква, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Vitality Соевое Молоко, Сельдерей, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Груша, Vitality Соевое Молоко, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n。
|