Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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99,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 39,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 29,37g | Prot: 73,05g | Carbs: 74,46g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Acelga. Jantar: Ovo Mexido, Salada de Folhas. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marizete.tp
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