Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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62,7 kg
Perdidos até agora: 59,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 24,94g | Prot: 92,50g | Carbs: 77,79g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Assada, Quiabo Cozido, Alface. Lanches/Outros: Danone Yopro Energy Boost Cappuccino, Psyllium, Morangos, Max Titanium 100% Whey Sabor Chocolate, Molico Leite Desnatado. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luaapires
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