Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 62,78g | Prot: 76,48g | Carbs: 177,03g.
Café da Manhã: Fig Newtons Fig Newtons, Yoplait Strawberry Yogurt, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almoço: Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Salmon Sushi, California Rolls, Tuna Sushi, Shrimp Sushi, Alfalfa Sprouts, Miso Soup. Jantar: Dole Caesar Salad Kit, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Archer Farms Bacon Wrapped Petite Sirloin Steak (4 oz), Butter (Salted) . Lanches/Outros: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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