Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 45,93g | Prot: 67,57g | Carbs: 204,79g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês, Café. Almoço: Carne de Panela, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: 3 Corações Café Extra Forte, Camponesa Leite em Pó Integral, Nescau Nescau Light, Margarina, Yoki Milho de Pipoca. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quaker Aveia em Flocos, Banana. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 60epouco
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