Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2015
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2487 kcal
|
Gord: 113,74g | Prot: 106,42g | Carbs: 245,00g.
Café da Manhã: Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Pei Wei Pork Egg Roll. Lanches/Outros: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Schwan's Mini Cheesecake Bites, Trader Joe's Kettle Popped Popcorn Chips Whole Wheat with Chia, Flax, Quinoa, and Sunflower Seeds. mais...
|
|
2369 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 16 horas e 30 minutos, Descansar - 8 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 22 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|