Mezuraya göre -5,5 cm incelmişim. Tartıya göre +450 gr almışım ama kas oranım artmış. Tartıyı önemsememem gerek biliyorum da hala sayılar can sıkıcı işte.
|
51 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|