Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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81,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 19,70g | Prot: 97,86g | Carbs: 94,26g.
Café da Manhã: Swift Filezinho de Peito (Sassami), Jasmine Linhaça Marrom , Mangas, Bem Natural Semente de Chia, Nestlé Fibra Mais, Integralmedica Creatina, Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. Almoço: Hambúrguer Caseiro, Maçãs Gala, Laranja Lima. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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