Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Gord: 77,55g | Prot: 149,23g | Carbs: 263,34g.
Café da Manhã: 풀무원다논 그릭요거트 플레인, 서울우유 서울우유, 커피, 오렌지 마말레이드, 호밀빵, 삶은 계란, 아시아 배, 하루견과 하루견과. Almoço: 찐 또는 삶은 새우, 된장국, 멸치볶음, 김치, 전복, 양념갈비, 공기밥. Jantar: 마늘장아찌, 굴비구이, 멸치볶음, 김치, 어묵꼬치, 찐밤, 공기밥. Lanches/Outros: 아시아 배. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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