Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1279 kcal
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Gord: 81,48g | Prot: 97,35g | Carbs: 34,43g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Apti Suco Frutas Vermelhas Zero Açúcar, Sementes de Linhaça, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Água, Limão, Cenouras Cozidas, Ovo (Inteiro), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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