Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 53,92g | Prot: 97,91g | Carbs: 108,49g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lanche da Manhã: Nutella Nutella. Almoço: Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanche da Tarde: Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã. Jantar: Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Pão Francês. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrapianca
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