|
Pesagem do dia 29/12/2023: 89,6kg
***** (dep)
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 88,3 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 86,64g | Prot: 81,66g | Carbs: 201,75g.
Café da Manhã: Galak Chocolate Branco, Lacta Ouro Branco. Almoço: Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Molho de Carne, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sorini Bombom Avelã , Member's Mark Biscoito Baunilha, Richester Wafer Max Amori Sabor Chocolate Meio Amargo, Frosty Sorvete de Chocolate Trufado com Avelã, Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca. Lanches/Outros: Casa Suíça Bolo Cenoura e Chocolate, Triangulo Mineiro Doce de Leite. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|