Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Gord: 79,46g | Prot: 100,00g | Carbs: 208,08g.
Café da Manhã: 물 (병), 김치전, 리타 노니주스. Almoço: 하이트진로 블랙보리, 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 닥터유 프로 단백질바 미니, 뚜레쥬르 카라멜애플파이. Jantar: 물 (병), 쌈밥, 제육볶음, 한정식. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
걷기_9000보 - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 16 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 44 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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