Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2269 kcal
|
Gord: 71,75g | Prot: 129,63g | Carbs: 294,37g.
Café da Manhã: Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% , Хурма, Варенье, Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Имбирное Печенье. Almoço: Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% , Щедрые Хлебцы Ржаные, Беларусь Сыр Маасдам, Грейпфрут, Сметана , Хлеб Ржаной Кузя, Борщ с Говядиной. Jantar: Яблоко, Помидоры Черри, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _ale_ale
|