Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 51,23g | Prot: 84,84g | Carbs: 281,82g.
Café da Manhã: 서울우유 서울우유, 커피, 귤, 아시아 배, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, Wasa Multi Grain Crispbread, 계란후라이, 연어, 하루견과 하루견과. Almoço: 남양 요구르트, 감자조림, 김치, 깻잎장아찌, 어묵조림, 시금치된장국, 흑미밥. Jantar: 김치, 깍두기, 밥, 나주곰탕. Lanches/Outros: 귤, 아시아 배, 청우 델로스, 버터, 호두과자, 아메리카노, 귤. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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