Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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824 kcal
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Gord: 52,25g | Prot: 62,55g | Carbs: 23,64g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Iogurte Zero Morango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado. Lanches/Outros: Limão, Água, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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