Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 45,34g | Prot: 93,97g | Carbs: 119,74g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Patinho Moído , Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Almoço: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Casa do Queijo Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamela1001alves
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