Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 57,26g | Prot: 106,93g | Carbs: 149,73g.
Almoço: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 간장, 숙주나물, 군고구마, 양파, 밥, 소고기구이, 아몬드, 파프리카, 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 당근. Jantar: 서브웨이 아보카도, 서울우유 서울우유, 서브웨이 참치 샌드위치, 삶은 계란, 사과. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HwaMi0202
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