Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 51,52g | Prot: 87,08g | Carbs: 159,01g.
Café da Manhã: 녹차, 아메리카노. Almoço: 뉴트리라이트 더블엑스 종합비타민 무기질, 파프리카, 아몬드, 토망고 스테비아 방울토마토 , 살짝 삶은 계란, 삶은 병아리콩, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 블루베리 (무당, 냉동), 사과. Jantar: 깍두기, 오테이스트 우거지 뼈해장국, 밥, 살짝 삶은 계란. Lanches/Outros: 젤라토. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HwaMi0202
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