Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Gord: 71,43g | Prot: 118,07g | Carbs: 285,78g.
Café da Manhã: 물 (병), 연세우유 연세우유, 킹커피 퓨어블랙, GS25 도라에몽 밀크향 샌드위치 비스킷, 프렌치카페 커피믹스. Almoço: 물 (병), 복분자, 연어초밥, 오징어초밥, 새우초밥, 공기밥, 쇠고기 미역국, 한정식, 회. Jantar: 물 (병), 서울우유 초콜릿우유 아이스크림, 뚜레쥬르 클래식치즈케이크(조각), 뚜레쥬르 쇼콜라갸또, 샘표 쌈토장, 배추, 씨제이제일제당 크레잇 전문점 고기손만두. Lanches/Outros: 물 (병), 코피코 커피사탕. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
걷기_5000보 - 50 minutos, 걷기_9000보 - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 22 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 28 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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