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tja...bin einfach zu neugierig 🙈 ist ja klar, dass man nach "sinnlos-alles-reinstopfen"-Tagen und "ach-egal-Schoki-geht-immer-noch"-Tagen zunimmt...Aber ich musste mich einfach wiegen 🙆 und da ich mich ja nicht selbst besch***** will, trag ich das Gewicht natürlich auch brav ein 😇
und zu allem Überfluss hat der liebe Weihnachtsmann mir 'ne nervige Erkältung mit leichtem Fieber geschenkt 🤧🤒
Na dann mal zurück in die Spur bitte 🙏
Schönen Mittwoch euch ♡
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 123,74g | Prot: 59,24g | Carbs: 172,83g.
Café da Manhã: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja. Almoço: Tremondi Tyrolini. Jantar: Edeka Salatmix Classic, Kühne Honig & Senf Dressing, Podravka Rindersuppe mit Nudeln, Leimer Backerbsen, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Bürger Markklößchen. Lanches/Outros: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schokolade, Milka Weihnachtsmann, Jumbo Erdnüsse. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
27 dez 23 por membro: Becci1603
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...so gings mir auch... hat mich auch etwas Überwindung gekostet, mich gestern zu wiegen und das Gewicht einzutragen.... 🙈
Wünsche Dir auch einen schönen Mittwoch! ♡
27 dez 23 por membro: MenthePip
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27 dez 23 por membro: Celina3008
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Danke Menthe. Ich denke, das ist ganz sinnvoll sich zu wiegen, obwohl man weiß, dass da was mehr stehen wird 🙈 Gibt nochmal 'nen Anschubser, um wieder anständig weiter zu machen 😉
27 dez 23 por membro: Becci1603
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Gute Besserung.
Und die Gewichtszunahme ist ja noch im Rahmen.
27 dez 23 por membro: ines-h
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Ich bin noch unterwegs und habe vor morgen zu wiegen... ich hoffe so wenig wie du. 🙏😊
27 dez 23 por membro: Carol-Fit-2023
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Celina und Ines dankeschön :)
@Carol ich drück dir die Daumen. Aber so toll, wie du auf deinem letzten Post aussiehst, kann das nicht viel an Gewichtszunahme sein 😘
27 dez 23 por membro: Becci1603
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Gute Besserung liebe Becci🍀😘❤️
27 dez 23 por membro: Tonga68
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@ .Mampfi🩷 🙏♡
@Tonga68 lieben Dank 😘
27 dez 23 por membro: Becci1603
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27 dez 23 por membro: nöhöhöhö
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27 dez 23 por membro: Becci1603
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Dir auch und gute Besserung 😗
27 dez 23 por membro: Lolli-1
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27 dez 23 por membro: lu.ay
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27 dez 23 por membro: Carol-Fit-2023
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Lolli, lu.ay danke euch 🤗♡
27 dez 23 por membro: Becci1603
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28 dez 23 por membro: Bettinchen80
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Mach dir keinen Stress, man(n) oder auch Frau nimmt nicht zu zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten, genauso geht es ja auch umgekehrt.
In diesem Sinne, gute Besserung und einen guten Rutsch. 👍🍀🍾
28 dez 23 por membro: poly2965
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Erst einmal gute Besserung. Die 1,1 sind doch bestimmt nur im Energiespeicher, um die Erkältung gut zu überstehen.😉 Habe über W 3,5 zugelegt, aber 3,3 wieder runter (alles an Fett UND Schokolade weg weglassen). LG
28 dez 23 por membro: Dueppel
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Danke euch allen 🙏 alles gut, ich mach mir keinen Stress...kenne das ja schon. Man ärgert sich, weil man weiß, dass man schonmal tiefer war mit dem Gewicht...Aber ich weiß auch, woran es liegt und was ich tun kann 💪 Jetzt erstmal fit werden 🤧 und dann geht's wieder weiter 🤗
28 dez 23 por membro: Becci1603
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