Jornal de Fernanda A. de Lara, 26 dez 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
58,2 kg Perdidos até agora: 6,9 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

1388 kcal Gord: 76,63g | Prot: 69,72g | Carbs: 102,25g.   Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Substancia Pavê de Chocolate, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Pavettone baixo carboidrato (*porção +- 105 g), Pavettone baixo carboidrato (*porção +- 105 g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pele de Porco Pele de Poco, Barriga de Porco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate. Lanches/Outros: Limão, Água, President Queijo Prato Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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