Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3324 kcal
|
Gord: 127,47g | Prot: 208,52g | Carbs: 356,45g.
Café da Manhã: Denny's Sausage, Syrup, Plain Pancakes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Almoço: Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Driscoll's Blueberries, Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Danish Pastry. Jantar: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Ken's Steak House Honey Balsamic Dressing, Apples, Brie Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Baguette. mais...
|
Perdendo 11,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|