Jornal de ggtop93, 21 dez 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
75,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1157 kcal Gord: 47,04g | Prot: 149,69g | Carbs: 22,04g.   Café da Manhã: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 효밀(플러스), 전복, 닭고기 (구이). Jantar: Jarrow Formulas MCT Oil. mais...
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