Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 72,01g | Prot: 56,49g | Carbs: 85,71g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Panceta, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Charge (18.5), Clara de Ovo Cozida, Vitat Bolacha Caseira. Lanches/Outros: Lacta Sonho de Valsa, Água, Limão, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|