Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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89,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 13,68g | Prot: 127,49g | Carbs: 130,76g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Frango Desfiado, Pão Francês. Almoço: Carne do Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Jantar: Doce de Leite, Carne do Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Quaker Farinha de Aveia Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibae97
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