|
BS 127
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 57,43g | Prot: 82,53g | Carbs: 235,93g.
Café da Manhã: Zuppa Toscana, Good Grains Steel Cut Oats, Wegmans Cooked Shrimp, Celery, Safeway Baby Carrots, Cocoa Powder (Unsweetened), Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Harris Teeter Blueberries, Apples. Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Cracker Barrel Sweet Potato Casserole, Bacon, Cooked Green String Beans (from Fresh), Clean Eatz Chicken & Cornbread Dressing. Lanches/Outros: Pecan Pie, Coconut Cake with Icing. mais...
|
Ganhando 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|