Jornal de ObeseToBeast123, 23 dez 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
77,7 kg Perdidos até agora: 13,0 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1975 kcal Gord: 63,91g | Prot: 133,12g | Carbs: 223,14g.   Café da Manhã: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Earthly Grains 90 Second Jasmine Rice, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. mais...
2515 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Ganhando 2,2 kg por Semana

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