Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2015
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83 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: 100%.
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429 kcal
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Gord: 11,06g | Prot: 47,72g | Carbs: 38,07g.
Café da Manhã: Panqueca Dukan, Café com Leite Desnatado. Almoço: Chá (Infusão), Vapza Peito de Frango Desfiado. Jantar: Dr. Oetker Gelatina Zero. Lanches/Outros: Iogurte de Frutas (sem Gordura), Café com Leite Desnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão de Farelo de Trigo, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solange Bueno
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