Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 37,18g | Prot: 119,39g | Carbs: 102,57g.
Café da Manhã: Tomates Cereja, Alface, Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Almoço: Divine Chocolate Zero 37% Cacau, Marmita Tio Mendes Patinho Moído, Purê de Abóbora e Legumes . Jantar: Santo Antônio Mariola Light, Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Ovo, Alface Americana, Tomates Cereja, Elegê Requeijão Cremoso Light, Nat Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Probiótica Monster 100% Whey . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosaura.peixoto
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