Hohoho guten Morgen zusammen ihr lieben Elfen. Gewicht heute geschätzt oder wie ich mich nach dem Essen auf der Weihnachtsfeier fühle. Jetzt ab nach Hause und Urlaub genießen. Habt einen schönen Samstag und viel Vorfreude auf morgen 🎄🎄🎅🎅☃️🇺🇦🇺🇦🇺🇦
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Gord: 100,97g | Prot: 90,92g | Carbs: 218,79g.
Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milkana Sahne, Camembert, Rührei, Becel Leicht, Mehrkornbrötchen, Mohnbrötchen, Weizenbrötchen. Almoço: Lätta Lätta Extra Fit, Baby-Spinat, Patros Feta Natur, Weizenbrötchen, Ei. Lanches/Outros: Dennree Schokokugeln, Lindt Vollmilch. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|