Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 78,08g | Prot: 73,43g | Carbs: 57,55g.
Café da Manhã: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Ritz Crackers - Fresh Stack, Carob Cookie, Gallo Salame Italian Dry Salame, Gouda Cheese , Old Chicago Caprese Skewers. Jantar: Kirkland Signature Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Bell Peppers, Private Selection Fire Roasted Poblano Ranch Dressing, Hard-Boiled Egg . Lanches/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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