Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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52,7 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 39,96g | Prot: 120,69g | Carbs: 129,61g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Ovo Mexido. Almoço: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Vitória Uva sem Semente, Cuscuz (Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Hortifruti Patinho Moído . Lanches/Outros: Doce de Leite. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamela1001alves
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