Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 71,57g | Prot: 90,91g | Carbs: 182,30g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Danubio Requeijão Light, Laticínios Netinho Queijo Minas Pré Cozido , Seara Peito de Frango Defumado, Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Carrefour Pão Australiano. Lanche da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos, Apsen Extima, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Almoço: Água com Limão, Pimentão Verde, Azeitonas Verdes, Yoki Farofa com Cebola, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Lanche da Tarde: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Mamão Papaia, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Banana Brasil Banana da Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Jantar: Queijo Mozzarella, Pizza de Atum, Pepperoni, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Vinho Rosé. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de glaucia fulco
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