Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 20,82g | Prot: 62,85g | Carbs: 100,76g.
Café da Manhã: Italac Queijo Mussarela, Zaffari Pão Semi Italiano, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Patinho Grelhado, Spoleto Alho-Poró, Tomates, Ovo, Arroz Integral, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Uvas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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