Jornal de larilyn, 22 dez 23

BS 132
71,8 kg Perdidos até agora: 22,5 kg.    Ainda faltam: 12,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2077 kcal Gord: 124,94g | Prot: 121,13g | Carbs: 128,38g.   Café da Manhã: Split Pea Soup - Basic Recipe - 1.5 cup serving, Safeway Baby Carrots, Celery, Wegmans Cooked Shrimp, Meat Pizza Topping, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Oatly Oat Milk. Almoço: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Butter, Banana Bread, Roasted Salted Cashew Nuts, Cooked Green Cabbage, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Broccoli, Salemville Gorgonzola Cheese Crumbles, Brim's White Cheddar Popcorn, Split Pea Soup - Basic Recipe - 1.5 cup serving. Jantar: Zuppa Toscana, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Wal-Mart Ribeye Steak. Lanches/Outros: Apples, Kroger Crunchy Peanut Butter. mais...
Perdendo 5,7 kg por Semana



     
 

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