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22/12/2023
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 44,86g | Prot: 88,80g | Carbs: 101,18g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Café. Lanche da Manhã: Agtal Mixed Nuts, Banana Prata, Pasta de Amendoim. Almoço: Champignon, Cenouras, Filé Mignon Grelhado, Salada Verde Mista, Arroz Integral. Lanche da Tarde: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennyksouza
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