Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 63,39g | Prot: 15,42g | Carbs: 128,84g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 마이노멀 바닐라 아이스크림, 찐고구마, 효밀(플러스), 차오코 코코넛 크림. mais...
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peso estável
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