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auf und nieder immer wieder 😉
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59,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 40,44g | Prot: 38,69g | Carbs: 63,84g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, K-Classic Kassler Aufschnitt, Zimbo Mett, Aldi Frischkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lindenhof Gouda, Arla Kaergarden, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen . Lanches/Outros: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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