Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Gord: 58,90g | Prot: 96,45g | Carbs: 302,15g.
Café da Manhã: 물 (병), 비폰 쇠고기 쌀국수. Almoço: 물 (병), 양배추, 만두장성 시장부추고기만두, 만두장성 시장김치만두. Jantar: 물 (병), 오뚜기 사골곰탕, 소고기초밥, 육회비빔밥, 육회. Lanches/Outros: 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 코피코 커피사탕. mais...
|
|
1750 kcal
|
Exercício:
걷기_9000보 - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 14 horas e 8 minutos, Descansar - 8 horas e 22 minutos. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 러빙화이트
|