Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 81,10g | Prot: 54,57g | Carbs: 93,16g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Seara Sambiquira, Frimesa Panceta, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Bauducco Panettone, Limão, Água, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Laka Oreo (20g), Lacta Lacta Coco, Lacta Amandita (2), Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Sonho de Valsa. Lanches/Outros: Água, Limão, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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