Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 60 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 40,06g | Prot: 99,14g | Carbs: 94,77g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Rúcula, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Tomates, Rúcula. Lanches/Outros: Cacau Show Panetone Mil Folhas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luaapires
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