Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 32,13g | Prot: 78,57g | Carbs: 160,00g.
Almoço: Abóbora Cabotia, Carne Moída, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Laranja Pêra, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Romano Leite em Pó Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibae97
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