Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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53,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 41,09g | Prot: 129,93g | Carbs: 147,44g.
Café da Manhã: Vitória Uva sem Semente, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Ovo Mexido. Almoço: Cupim Assado, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Quero Milho Verde, Limiar Pão de Hambúrguer Integral , Heinz Ketchup, Betânia Queijo Mussarela, Hortifruti Patinho Moído . Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Hortifruti Morango, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Betânia Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamela1001alves
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