Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1656 kcal
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Gord: 75,53g | Prot: 85,50g | Carbs: 165,36g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Mayonnaise. Almoço: Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Taco Bell Bean Burrito, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Jantar: White Rice, Daylee Pride Karaage Chicken. Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos, Trabalho de Escritório - 16 horas e 6 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 56 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Hello Br_e_co!!! Enjoy your day today.
21 dez 23 por membro: buenitabishop
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Thank you! You as well! Sorry I’ve been MIA on FatSecret.
23 dez 23 por membro: br_e_co
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09 jan 24 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de br_e_co
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