Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 49,87g | Prot: 69,32g | Carbs: 249,22g.
Café da Manhã: 커피, 동서식품 프리마, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 귤, 호밀빵, 오렌지 마말레이드. Almoço: 배추겉절이, 어묵조림, 돼지고기김치찌개, 농심 귀리밥, 현미밥. Jantar: 남양 요구르트, 깍두기, 단무지, 오뎅꼬치, 미소야 우동. Lanches/Outros: 귤. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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