Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Gord: 78,44g | Prot: 128,32g | Carbs: 154,21g.
Café da Manhã: Forno de Minas Folhado de Frango. Almoço: Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Galo Macarrão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tio Paco Palmito Pupunha , Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcilioh
|