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Pesagem do dia 19/12/2023: 89,8kg
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***** (dep)
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89,8 kg
Perdidos até agora: 88,1 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 68,82g | Prot: 86,97g | Carbs: 152,16g.
Café da Manhã: Bolo de Goma, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Maçã. Jantar: Ovo Frito, Lucco Fit Galinhada. Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco, Mangas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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